ภาวะหมดไฟในการออกกำลังกาย เมื่อความมุ่งมั่นกลายเป็นความเหนื่อยล้า
1
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีและจำเป็นต่อสุขภาพ แต่มีบางครั้งที่ความกระตือรือร้นและความมุ่งมั่นที่เคยมีกลับมลายหายไป เหลือทิ้งไว้เพียงความรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อหน่าย และไม่อยากแม้แต่จะขยับตัว นี่คือสัญญ…
วันที่ 6 กรกฎาคม 2568 นายอานนท์ หนุนชู นายอำเภอโขงเจียม จังหวัดอุบลราชธานี พร้อมเจ้าหน้าที่ฝ่ายความมั่นคง อุทยานแห่งชาติผาแต้ม และผู้นำชุมชนบ้านบะไห หมู่ 7 ตำบลห้วยยาง ลงพื้นที่ให้ความช่วยเหลือนักท่อง…
ในโลกของการเขียนโค้ด ไม่ว่าคุณจะเป็นนักพัฒนารุ่นใหม่หรือโปรแกรมเมอร์มือเก๋า ต้องเคยผ่านช่วงเวลาที่เจอ bug งงๆ โค้ดไม่ทำงาน หรือไม่แน่ใจว่าจะใช้คำสั่งไหนดี แทนที่จะเสียเวลานั่งไล่เองทีละบรรทัด นักพัฒนา…
Python เป็นหนึ่งในภาษาโปรแกรมที่ได้รับความนิยมสูงที่สุดในโลก ด้วยความเรียบง่าย อ่านง่าย และยืดหยุ่น ทำให้เหมาะทั้งกับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้นเขียนโค้ด และผู้ที่ต้องการต่อยอดสู่สายงานต่างๆ เช่น Data Sci…
ในยุคที่ความงามแบบเกาหลีกำลังเป็นที่นิยม การทำจมูกแบบ “เสาวเกาหลี” หรือ Korean Nose เป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่ผู้หญิงไทยให้ความสนใจอย่างมาก เพราะให้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ ไม่เกินไป และเข้ากับ…
หลายคนที่สนใจจำนำรถกับ Ccccarcash มักสงสัยว่า “จริงไหมที่ไม่ต้องมีสลิปเงินเดือน?” โดยเฉพาะคนที่เป็นฟรีแลนซ์ พ่อค้าแม่ค้า หรือมีอาชีพอิสระที่ไม่มีสลิปเงินเดือนประจำ วันนี้เราจะมาตอบข้อสงสัย…
ทุกวันนี้ธุรกิจจำนวนไม่น้อยเริ่มหันมาใช้ โกดังสำเร็จรูป แทนการสร้างโกดังแบบเดิม เพราะมันตอบโจทย์หลายอย่างได้ดีกว่าในแง่ของ ต้นทุน เวลา และการบริหารพื้นที่ โดยเฉพาะในกลุ่มธุรกิจ SME โลจิสติกส์ หรือแม้ก…
ในยุคที่ทุกคนใช้สมาร์ตโฟนในการค้นหาข้อมูล สั่งซื้อสินค้า และติดต่อบริการต่างๆ ออนไลน์กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ธุรกิจที่ไม่มีเว็บไซต์ หรือมีเว็บไซต์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ย่อมเสียเปรียบในการแข่งขันอ…
โลกธุรกิจกำลังก้าวเข้าสู่ยุคที่หุ่นยนต์และระบบอัตโนมัติไม่ได้เป็นแค่เรื่องในโรงงานอุตสาหกรรมอีกต่อไป แต่กำลังแทรกซึมเข้าไปในทุกภาคส่วน ตั้งแต่บริการลูกค้า โลจิสติกส์ การแพทย์ การเกษตร ไปจนถึงงานด้านกา…
เมื่อพูดถึงพลังงานสะอาด ภาพแรกที่หลายคนมักนึกถึงคือแผงโซลาร์เซลล์บนหลังคาบ้านที่แปลงพลังงานแสงอาทิตย์เป็นไฟฟ้า แต่ในความเป็นจริง โลกของพลังงานสะอาดในปี 2025 ก้าวไกลไปมากกว่าแค่โซลาร์เซลล์ มีนวัตกรรมให…